Judul : Tips Memilih Makanan Di Saat Hamil Mudah
link : Tips Memilih Makanan Di Saat Hamil Mudah
Tips Memilih Makanan Di Saat Hamil Mudah
Cara Memilih Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Muda
Ibu yang sedang hamil muda kadang kala mengalami persoalan dengan makanan yang di konsumsi. Pada waktu hamil muda memang mayoritas para ibu merasakan mual, eneg dan sulit menerima bau – bau yang menyengat. Betul nggak Bu?! Cara agar bayi dalam kandungan selalu sehat
Oleh karena itu memilih makanan yang sehat untuk ibu hamil muda harus di perhatikan. Jangan malas – malasan Bu ya,.. hehe memilih makanan sehat untuk ibu hamil memang gampang – gampang susah, bagaiman tidak?! sebenarnya banyak makanan sehat yang dapat di konsumsi oleh ibu hamil muda tetapi permasalahannya adalah apakah kita atau perut kita mau menerima makanan tersebut? Makan yang sehat saat ibu sedang hamil mudah
Di sini kendala yang sering ibu hamil alami. Bisa jadi atau malah banyak kejadian ibu hamil muda yang mengalami hal berbeda dalam memilih makanan sehat yang hendak di konsumsi. Misalanya ibu A senang dengan sayur sayuran tetapi pada ibu B alergi dengan sayur. Alegi yang saya maksud adalah rasa mual hingga muntah jika memakan sayuran. Jenis makanan yang bagus untuk ibu yang sedang hamil mudah
Lalu bagaimana cara memilih makanan sehat untuk ibu hamil muda? Sederhana Buu,… sebenarnya makanan sehat itu dapat kita jumpai di sekitar kita, hanya saja terkadang kita malah kebingungan untuk memilih mana makanan sehat yang harus kita konsumsi. Pengalaman saya dalam memilih makanan sehat untuk ibu hamil muda terbilang sangat sederhana. Makanan makanan sehat untuk ibu hamil
Caranya : Tips Memilih Makanan Di Saat Hamil Mudah
- Pertama saya pilah – pilah jenis makanan yang dapat saya makan, artinya tidak menimbulkan eneg dan rasa mual.
- Setelah saya pilah, kemudian saya pilih jenis makanan sehat apa saja yang mengandung nutrisi lengkap yang mampu memenuhi kebutuhan nutrisi saya dan janin.
- Setelah itu baru saya pilih makanan yang terjangkau dengan keadaan dan kondisi saya. Terus terang Bu saya nggak mau merepotkan suami untuk sekedar memilih makanan sehat untuk ibu hamil muda. Kasihan suami, udah kerjanya capek, banyak yang harus di urusi masa’ kita masih juga merengek minta di penuhi soal makanan.
- Kalau memang menu makanan yang mengandung nutrisi banyak tersebut dapat saya jangkau ya saya ambil, tetapi jika memang tak terjangkau (belinya harus ke pasar atau ke mall) saya mencari makanan alternatif yang nilai gizinya sama atau minimal hampir sama.
Terkadang saya cuma makan kentang rebus sama ikan asin, tar siangnya kalau ada susu ya minum susu,.. kalau nggak ada ya cukup teh manis hangat atau air putih aja. Saya suka selingi dengan makan gorengan (tempe atau tahu) juga kalau pas lagi mau masak, saya bikin kolak kacang hijau. Tapi ingat Bu,.. lebih baik semua makanan yang kita konsumsi hasil dari olahan sendiri, jadi makanan tersebut higienis dan tentunya sehat. Tips Memilih Makanan Di Saat Hamil Mudah
Untuk sayur biasanya saya masak sop brokoli, wortel, kacang panjang tanpa di beri bumbu penyedap (mual soalnya) hehe,. di gado aja Bu sambil nonton tivi gitu. Tips Memilih Makanan Di Saat Hamil Mudah
Terdengar aneh ya Bu,. tapi kalau tidak begitu, perut nggak bakalan terisi makanan Bu,. (Ini saya lo Bu..) Dan alhamdulillah anak – anak saya lahir sehat dan sesuai dengan harapan saya sebagai seorang ibu.
Demikian ibu sekelumit sharing cara memilih makanan sehat untuk ibu hamil muda ini ada kurang lebihnya saya mohon maaf dan terimakasih sudah mampir..
Demikianlah Artikel Tips Memilih Makanan Di Saat Hamil Mudah
Sekianlah artikel Tips Memilih Makanan Di Saat Hamil Mudah kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Tips Memilih Makanan Di Saat Hamil Mudah dengan alamat link https://contoh-definisi-pengertian.blogspot.com/2015/12/tips-memilih-makanan-di-saat-hamil-mudah.html